移民的心理準備

格友希望我能夠寫一些關於移民生活上會碰到的問題, 這是一個很難輕易下筆的topic, 因為每個人對環境的適應, 心態的調適, 處事應變的能力都有所不同, 所以我很怕對即將來移民的朋友造成心理上的負擔, 但換個角度來想, 若是能夠讓新移民提早做心理調適也未嚐不是一件好事.

 

有很多人對移民充滿了美好的期待, 總覺得只要移民, 所有的問題都不成問題.  但往往事與願違, 一切窒礙難行, 才覺得移民似乎是個錯誤的選擇, 因此打道回府, 白忙一場.  所以要先做好心理準備會比較容易適應 .

 

1.  心態調適

移民前, 心理建設是很重要的, 首先一定要有破釜沉舟的決心.  很多人都抱著試試看的心態來, 過了半年或一年, 覺得不行再回去, 我覺得這樣不僅勞民傷財, 還讓孩子不斷的需要重新適應新環境, 實在是對孩子不公平.  所以移民前先三思, 確定移民是全家都要的, 大家都有共識再移民, 以免後悔.

 

2.  放下身段, 重新定位

在台灣多半是雙薪家庭, 每天生活忙碌, 忙得有目標. 但是來到這裡, 很多人不適應這裡的慢步調, 以及無所是事, 因此莫名奇妙的得了憂鬱症, 尤其在冬季陰霾的氣候下, 更是容易得病.  來了, 就要忘記你過去在工作崗位上的輝煌史跡, 重新歸零, 知道你在新的國度裡扮演的角色是什麼, 一切重來, 仍然有很多值得學習的.

 

像我自己, 剛來時煮的第一餐飯兩個孩子都不想吃, 但是我告訴他們不吃就沒得吃了, 可是我也不會光恐嚇孩子, 我知道我的new project就是努力的學做菜, 讓自己有個目標, 我清楚的知道在現階段, 我的角色就是做個稱職的全職媽媽, 所以我把做菜當練功, 這樣日子才不會枯燥乏味.

 

不要以為憂鬱症是女士的專利, 在這裡也有男士是想不開的, 一直沉醉在過去的歷史光輝裡, 讓日子變得很難過.  舉一個我認識的朋友為例, 他在台灣時是某德商的台灣區總經理, 全家移民來加拿大, 剛開始他還興致勃勃的去找課上, 但就是不知道為什麼總覺得渾身都不對勁, 醫生都看遍了, 就是找不到問題, 看到我們也總是抱怨, 也回台灣檢查, 健保卡都從A卡看到E卡了, 還是查不出問題在哪, 後來拿到公民去了大陸工作, 居然不藥而愈.

 

3. 跨一步出去, 海闊天空

有些人剛來時因為沒有親戚朋友, 所以每天都鎖在家裡, 也不願或是害怕出去, 因此覺得無助.  但是"天助自助者", 所以如果你不願跨出去, 那麼是絕對得不到別人的幫助的.

 

相對的, 要懂得尊重別人是個很重要的課題, 因為很多台灣人還沿用台灣的思維, 總覺得別人有意務幫自己的忙, 也不管別人是否方便. 

 

對老外, 也不要預設立場, 只要自然相待, 不要老以為自己或孩子被歧視.  也不要對老外過於奉承哈腰, 該是你的權利時也不要客氣.

 

4. 對孩子的關注不應改變

有人以為來到國外, 孩子自然英文就好, 於是就放牛吃草, 殊不知孩子也有適應的問題, 此時父母在身邊就應該幫忙孩子給予必要的協助, 我看過有人來了以後, 從來也沒出現在孩子的學校, 家長會也不參加.  這裡的學校, 尤其在小學, 常常會有很多的活動, 都是歡迎家長一起參與的, 剛來時若能多參予學校的活動, 也能幫助家長多了解學校敎學的內容, 學校也常需要家長當義工, 多參與還可以跟老師和其他家長混熟一點, 促進人際關係, 不是很好嗎?

 

5. 夫妻同心

在這裡有很多家庭是一個在這陪公子小姐唸書, 另一個在太平洋的彼端當搖錢樹, 當這裡的老婆跟那端的老公抱怨時, 常常得到的是不耐煩的回應, 如果不能"共體時艱", 那麼婚姻就很容易出問題, 我們聽到的案例不勝枚舉, 所以雙方都應互相體諒, 常藉電話或網路來維繫雙方的感情, 若不能做到, 那就應該打消移民的念頭, 留在台灣就好了.

 

6. 多上網或去圖書館蒐集有用的資訊

剛來時, 一定有很多的事情不懂, 除了問朋友以外也可多上網查詢相關的資訊.  這裡的社區服務也做得很好, 有免費的新移民英文課程, 有政府免費就業輔導課程, 也有很多的慈善團體, 都是可以利用的.  別忘了取之於社會, 用之於社會.  等你安定後, 有能力時, 就可以換你投身於這些慈善團體當義工來幫助別人囉!

 

以上這些是一些概略的注意事項, 以後我會再陸續寫一些其他的關於新移民有用的資訊.